高松市YOGAインストラクターHarunaのブログ

先日、新規の方のヨガ出張レッスンさせて頂きました(^^)

皆さん、ヨガが初めてという方ばかり☆

でもそういう方にこそ
ヨガを広めていきたいので
今回ご縁を頂きとても良かったです！

ハタヨガベースで、
引き上げるポーズと緩めるポーズ。
バランス良く組み合わせて行いました♪

引き締め効果と同時に
リラックス効果も体験して頂きました♡


ご感想を頂きましたので、
許可を得て掲載させて頂きます。


N様
「 今まで伸ばした事がない筋肉を伸ばしたり、すごく気持ち良かったです。
今後、姿勢がよくなるように
頑張りたいと思いました。」


M様
「気持ち良かったです。
体が硬いので続けようと思います。」


T様
「体全体が少しずつ伸びていく感じが分かり気持ち良かった。
頭痛持ちでイライラしやすいので、
気持ちも落ち着く感じがして
良かったです。」

などなど…

次回のご予約も頂き
皆さんやる気に溢れて嬉しい限りです！


また頑張りましょう*\(^o^)/*