夏の最後に♪
2012年09月26日
ちょっと前の話♪
鬼ヶ島へBBQに行きました！
当日は雨予報だったけど
晴れましたよー☆
いやはや阿波踊りの時は
晴れ女の称号を返還しましたが
今回は奪還しましたね★
ふふん:*:・(￣∀￣)・:*:
島なのでもちろんビーチはすぐそこ！
男性陣とちびっこ達は海で大はしゃぎしておりました（≧∇≦）
ワタシも入りたかったけど、さすがに海の家が開いてないとシャワーも着替えもできないので断念>_<
今年の夏の最後の思い出となりました
久々カフェ飯した時の写真も♡
鬼ヶ島へBBQに行きました！
当日は雨予報だったけど
晴れましたよー☆
いやはや阿波踊りの時は
晴れ女の称号を返還しましたが
今回は奪還しましたね★
ふふん:*:・(￣∀￣)・:*:
島なのでもちろんビーチはすぐそこ！
男性陣とちびっこ達は海で大はしゃぎしておりました（≧∇≦）
ワタシも入りたかったけど、さすがに海の家が開いてないとシャワーも着替えもできないので断念>_<
今年の夏の最後の思い出となりました
久々カフェ飯した時の写真も♡
なんだなんだヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
2012年09月23日
なんだ…なんだヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
なんなんだー!
9月に入ってめっちゃ忙しい(>_<)
ブログも滞ってしまうじゃないか！
いや～ヨガ楽しいっ！て
流れに身を任せてたら
どんどんクラスが増えてもた(^^;;
自業自得です(；´Д`A
嬉しい悲鳴ではあります♡
皆様ありがとう*\(^o^)/*
しかし
一人で好き勝手に暮らしてた頃は
それでもOKだったけど…
今は家事とゆーものが
ついてきますからねぇ-_-b
ほどほどに頑張ります♪
どうも貧乏性なのか…
家で暇してるとかダメなタイプですf^_^;)
バランスのポーズで修行しなきゃねー（笑）
いつぞやに食べた鰹の塩たたき☆
先輩転勤妻さんと行きました
また行きた～い☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
なんなんだー!
9月に入ってめっちゃ忙しい(>_<)
ブログも滞ってしまうじゃないか！
いや～ヨガ楽しいっ！て
流れに身を任せてたら
どんどんクラスが増えてもた(^^;;
自業自得です(；´Д`A
嬉しい悲鳴ではあります♡
皆様ありがとう*\(^o^)/*
しかし
一人で好き勝手に暮らしてた頃は
それでもOKだったけど…
今は家事とゆーものが
ついてきますからねぇ-_-b
ほどほどに頑張ります♪
どうも貧乏性なのか…
家で暇してるとかダメなタイプですf^_^;)
バランスのポーズで修行しなきゃねー（笑）
いつぞやに食べた鰹の塩たたき☆
先輩転勤妻さんと行きました
また行きた～い☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
月曜夕方単発レッスン♪
2012年09月23日
以前からお声を頂いていた
夕方のクラス☆
まずは単発でやらせて頂きます！
初めての方でも取り組みやすい
ハタヨガのクラスです(^-^)
昼間はお仕事でお忙しい方も、
会社帰りにヨガをしてみませんか？
☆日程☆
10月29日(月) 17:45～18:45
ハタヨガ60分
☆場所☆
Studio N's ～スタジオ エヌズ～
(高松市丸亀町5-8HIKARI第一ビル5F)
☆持ち物☆
動きやすい服装
ヨガマット
(マットは有料にてレンタルもあります。数に限りがありますので、予約時にお申し出ください。)
☆料金☆
1レッスン → 1000円 (初回の方)
1レッスン → 2000円 (2回目～)
※要予約
前日までの予約制です。
(定員に満たない場合は、当日でもご参加いただけます。)
ご予約、お問合せは
sassytime.yogadance(a)gmail.com
(a)を@マークに変えて送ってください。
ゆったりとした雰囲気の中で気持ちよくヨガを行っていきましょう☆
お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
ヨガを通して美しく健康的なライフスタイルに…
夕方のクラス☆
まずは単発でやらせて頂きます！
初めての方でも取り組みやすい
ハタヨガのクラスです(^-^)
昼間はお仕事でお忙しい方も、
会社帰りにヨガをしてみませんか？
☆日程☆
10月29日(月) 17:45～18:45
ハタヨガ60分
☆場所☆
Studio N's ～スタジオ エヌズ～
(高松市丸亀町5-8HIKARI第一ビル5F)
☆持ち物☆
動きやすい服装
ヨガマット
(マットは有料にてレンタルもあります。数に限りがありますので、予約時にお申し出ください。)
☆料金☆
1レッスン → 1000円 (初回の方)
1レッスン → 2000円 (2回目～)
※要予約
前日までの予約制です。
(定員に満たない場合は、当日でもご参加いただけます。)
ご予約、お問合せは
sassytime.yogadance(a)gmail.com
(a)を@マークに変えて送ってください。
ゆったりとした雰囲気の中で気持ちよくヨガを行っていきましょう☆
お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
ヨガを通して美しく健康的なライフスタイルに…
オリジナル〜♪
2012年09月23日
ふっふっふ:*:・(￣∀￣)・:*
最近お気に入りの新しいマイクベルト
レッスン中も…
ﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔ ﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔ
が止まらない(￣▽￣)
ベルトとテープの色を
カスタマイズして
名前のプリントと
ハートのラインストーンも
入れてもらいました☆
完全に自己満足ですが
私だけのオリジナル～♫
仕事に気合いが入るから
よいのだ
最近お気に入りの新しいマイクベルト
レッスン中も…
ﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔ ﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔ
が止まらない(￣▽￣)
ベルトとテープの色を
カスタマイズして
名前のプリントと
ハートのラインストーンも
入れてもらいました☆
完全に自己満足ですが
私だけのオリジナル～♫
仕事に気合いが入るから
よいのだ
ヨガプライベートレッスン♪
2012年09月17日
先日、ヨガのプライベートレッスンをさせて頂きました！
プライベートレッスンは
マンツーマンで行いますので
その方へのアドバイスを
じっくり行うことができます☆
まずは、お客様のお話を
ゆっくり聞かせて頂き
お悩みや改善したいことを
伺っていきます(^-^)
その後は、姿勢や簡単なポーズで
お体の状態を拝見し、
改善のポイントをお伝えして…
では実際にやってみましょー♪
じっくり60分のヨガを
体験して頂きました(*^o^*)
もちろんそのお客様の体に合わせた
ポーズの構成になっております(*^^*)
マンツーマンなので
アジャストメント(修正や補助)も
たっぷりでき、伸びや深まりを
体験して頂きました！
嬉しいご感想をくださいましたので
ご本人の許可を得て掲載いたします★
↓↓↓
高松市のA様より
「本日はありがとうございました。
ヨガとても楽しかったです。
少しずつお家でも続けていきたいな…
と思います。
次のレッスンも宜しくお願い致します。」
A様はヨガが全く初めてでしたが
とても熱心に取り組んで
くださいましたp(^_^)q
また次回もお待ちしています♡
ヨガグッズ♪
2012年09月17日
今日はヨガで使うグッズをご紹介します！
じゃ～ん↑↑
ヨガラグでございます☆
私が使っているのは…
Yogitoesの SKIDLESS
というものです(^-^)/
どのように使うかというと…
夏場ヨガの練習中に
汗で手足が滑ることがあります
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
そんな時このラグを引くと
滑らない(^-^)
練習に集中することができます♡
裏にはイボイボの滑り止めが
ついているので
マットにもピッタリフィットします♪
そして最近は別な使い方もお見かけします(^-^)/
フィットネスクラブなどでは
スタジオにあるマットを
皆で使いますので
気になる方はマイラグを持参して
快適に練習されてます
ラグは気軽に洗えますし
そんな使い方もよいですね！
ただし、汗をかいていない時は
ラグがあると逆に滑りやすくなるので
十分に気をつけてくださいね★
快適なヨガライフを…p(^-^)q
じゃ～ん↑↑
ヨガラグでございます☆
私が使っているのは…
Yogitoesの SKIDLESS
というものです(^-^)/
どのように使うかというと…
夏場ヨガの練習中に
汗で手足が滑ることがあります
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
そんな時このラグを引くと
滑らない(^-^)
練習に集中することができます♡
裏にはイボイボの滑り止めが
ついているので
マットにもピッタリフィットします♪
そして最近は別な使い方もお見かけします(^-^)/
フィットネスクラブなどでは
スタジオにあるマットを
皆で使いますので
気になる方はマイラグを持参して
快適に練習されてます
ラグは気軽に洗えますし
そんな使い方もよいですね！
ただし、汗をかいていない時は
ラグがあると逆に滑りやすくなるので
十分に気をつけてくださいね★
快適なヨガライフを…p(^-^)q
ヨガウェア2
2012年09月14日
しばらく
ヨガネタから遠ざかってしまったので
久しぶりにヨガらしい事を書きます！
お気に入りのヨガウェア2♡
トップスsuria
ストラップが背中でクロスするのです☆
お腹の辺りの蔦の葉が絡まるような模様が好き(^-^)
ボトムス adidas↑↑
ミントグリーンの爽やかな色がお気に入り。
膝回りがゆったりしてて動きやすいです
(^-^)
どちらも柔らかい素材なので着心地GOODです！
ヨガは裸足でやっていくので
ボトムスの裾が短めか
ピッタリしてる物がオススメですp(^_^)q
可能であれば試着してみるとよいですね♡
ヨガネタから遠ざかってしまったので
久しぶりにヨガらしい事を書きます！
お気に入りのヨガウェア2♡
トップスsuria
ストラップが背中でクロスするのです☆
お腹の辺りの蔦の葉が絡まるような模様が好き(^-^)
ボトムス adidas↑↑
ミントグリーンの爽やかな色がお気に入り。
膝回りがゆったりしてて動きやすいです
(^-^)
どちらも柔らかい素材なので着心地GOODです！
ヨガは裸足でやっていくので
ボトムスの裾が短めか
ピッタリしてる物がオススメですp(^_^)q
可能であれば試着してみるとよいですね♡
月曜夕方単発レッスンします！
2012年09月12日
以前からお声を頂いていた
夕方のクラス♪♪
まずは単発でやらせて頂きます！
初めての方でも取り組みやすい
ハタヨガのクラスですp(^_^)q
昼間はお仕事でお忙しい方も、
会社帰りにヨガをしてみませんか？
☆日程☆
10月29日(月) 17:45～18:45
ハタヨガ60分
☆場所☆
Studio N's ～スタジオ エヌズ～
(高松市丸亀町5-8HIKARI第一ビル5F)
☆持ち物☆
動きやすい服装
ヨガマット
(マットは有料にてレンタルもあります。数に限りがありますので、予約時にお申し出ください。)
☆料金☆
1レッスン → 1000円 (初回の方)
1レッスン → 2000円 (2回目～)
※要予約
前日までの予約制です。
(定員に満たない場合は、当日でもご参加いただけます。)
ご予約、お問合せは
sassytime.yogadance(a)gmail.com
(a)を@マークに変えて送ってください。
ゆったりとした雰囲気の中で気持ちよくヨガを行っていきましょう♡
ご連絡お待ちしております。
ヨガを通して美しく健康的なライフスタイルに…
夕方のクラス♪♪
まずは単発でやらせて頂きます！
初めての方でも取り組みやすい
ハタヨガのクラスですp(^_^)q
昼間はお仕事でお忙しい方も、
会社帰りにヨガをしてみませんか？
☆日程☆
10月29日(月) 17:45～18:45
ハタヨガ60分
☆場所☆
Studio N's ～スタジオ エヌズ～
(高松市丸亀町5-8HIKARI第一ビル5F)
☆持ち物☆
動きやすい服装
ヨガマット
(マットは有料にてレンタルもあります。数に限りがありますので、予約時にお申し出ください。)
☆料金☆
1レッスン → 1000円 (初回の方)
1レッスン → 2000円 (2回目～)
※要予約
前日までの予約制です。
(定員に満たない場合は、当日でもご参加いただけます。)
ご予約、お問合せは
sassytime.yogadance(a)gmail.com
(a)を@マークに変えて送ってください。
ゆったりとした雰囲気の中で気持ちよくヨガを行っていきましょう♡
ご連絡お待ちしております。
ヨガを通して美しく健康的なライフスタイルに…
美しい国2
2012年09月12日
さてさて奈良の二日目は
人気者の阿修羅様とご対面してきました☆
女性に人気の像だけあって
凛々しいお顔をしておりました
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
しかし館内は撮影禁止の為
画像はありませぬ。
お次は唐招提寺へ。
そして薬師寺も
カラフルできらびやか☆
関東にある寺院とは
建て方も装飾も違いますね～！
柿食えば鐘が鳴るなり…
法隆寺！！
一度は見たかった五重の塔です( ´ ▽ ` )ﾉ
大仏様や観音様を見ると
穏やかな気持ちになるのはなぜでしょうね？
奈良時代の人々の技術は素晴らしくて
1300年前の人は何を考えて創り、拝んだのだろう…（´-`）.｡oO
…と、古の奈良に思いを馳せると
胸が熱くなったりして…
ちょと歴女の気持ちが分かった
:*:・(￣∀￣)・:*:
