高松市YOGAインストラクターHarunaのブログ

7月からのレッスンのスケジュールをお伝えします！


★月曜日★
・Studio N's ～スタジオ エヌズ～
ベーシックヴィンヤサヨガ
10:00～11:00



★火曜日★
・ブロスパーサンダ
HIPHOP 13:00～14:00

・サラマンダー
Jazz Dance 20:30～21:15



★水曜日★
・サラマンダー
ヴィンヤサヨガ 16:00～17:00

・ココナツウエルネスクラブ高松
ヴィンヤサヨガ 20:15～21:00



★木曜日★
・Studio N's ～スタジオ エヌズ～
リフレッシュヨガ 10:15～11:15

ベーシックヴィンヤサヨガ
11:45～12:45

・ココナツウエルネスクラブ高松
はじめてHIPHOP 21:20～22:05



★金曜日★
・レフコゆめタウン高松
リズムダンス 14:00～14:45



★日曜日★
・ココナツウエルネスクラブ高松
はじめてヨガ 15:15～16:00




Studio N's でのヨガクラス詳細



こちらでは少人数制&予約制で、よりきめ細やかにクラスを行っています(^-^)/



☆場所☆
Studio N's ～スタジオ エヌズ～
(高松市丸亀町5-8HIKARI第一ビル5F)



◎個人で運営しておりますので、別な曜日や時間帯でも対応させて頂きます♪

上記日程でご都合のつかない方は、お問い合わせくださいませ☆



単発レッスンや月一回ペースでの開催、出張レッスン、プライベートレッスンなどもご相談のうえ承ります！




職場の仲間同士、お友達同士でのレッスンも大歓迎です(^^)
楽しみながらヨガを始めてみませんか？
お気軽にお問い合わせくださいませ。



☆内容☆
・リフレッシュヨガ
自分の体を観察しながら、無理なくゆっくり動いていきます。
運動が苦手な方、体の硬さが気になる方にもオススメのクラスです。
深いリラクゼーションを味わいながら心身のバランスを整えていきましょう。


・ベーシックヴィンヤサヨガ
呼吸とポーズを連動させながら流れるように動いていきます。心地よい呼吸を通して代謝を高め内側から美しい体を作っていきます。
ヨガが始めての方から丁寧に指導していきます。


☆持ち物☆
動きやすい服装
ヨガマット
(マットは有料にてレンタルもあります。数に限りがありますので、予約時にお申し出ください。)


※要予約
前日までの予約制です。
(定員に満たない場合は、当日でもご参加いただけます。)


☆料金☆
1レッスン → 1000円 (初回の方)
1レッスン → 2000円 (2回目～)

5回チケット → 9000円
(@1800円 有効期限3ヶ月)

10回チケット → 15000円
(@1500円 有効期限3ヶ月)



ご予約、お問合せは
sassytime.yogadance(a)gmail.com
(a)を@マークに変えて送ってください。


ご連絡お待ちしております！
ヨガを通して美しく健康的なライフスタイルに…✨


ブログ
http://ameblo.jp/sassy-time/
http://sassytime.ashita-sanuki.jp